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こんにちは☺️
お仕事の方もいらっしゃったと思いますが、G.Wいかがお過ごしでしたか？
久々に暑いG.Wだったように感じます😅
体調崩された方も多かったニュースを見ました
季節の変わり目で気温差もあり、段々湿度が高くなり嫌な汗をかく頃になりましたよね💦
今日は雨でジメジメしていたのと遅延で電車が混み混み💦 具合が悪くなる方もいました…
又、新年度になり環境の変化やストレスがかかる時期なので皆さん体調崩さないように自分の体を労りましょう(^^)
なかなか難しいですが、どれか１つでもできるようにしたいなと思いました^ ^
何かできそうなもの、ありましたか？
時間がない、忙しいなど難しいかと思いますが
早寝早起き、目を休めてまったりする…など切り替えるだけでも良い感じしますよね☺️
夏前の今の時期を元気に過ごせるように
一緒に乗り越えましょう٩(^‿^)۶
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