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昨日今日の連日の暑さ、かなりヤバいですね！！
４０度の予報でしたが言葉を失うほどの空気のお重たさ、日差しが痛く火傷するような暑さ→熱さですね💦
皆さんむくみは大丈夫ですか？ 私は６月過ぎからむくみとの闘いです(/o＼)
女性だけでなく、男性もかなり増えていると言われていますね…
中々難しいですが、水分の取り方もあるようです！
長続きできなくても、ついつい目に止まってしまいます(^^;
今まで常温飲料ばかり飲んでいましたが、今年は冷たい飲み物が好きになってしまいました😆
お腹が痛くならない程度で上手に今年の猛暑を乗り越えましょう٩( ”ω” )و
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